常見問題 FAQ
技術與研究支持
神經可塑性（Neuroplasticity）是什麼？為什麼它重要？
「神經可塑性」是近四十年來神經科學家對大腦神經元具有功能重塑的特性之重大發現，其中最知名的研究發表是倫敦計程車司機對倫敦街道佈局的了解有關的海馬迴結構變化，眾多的研究證據都指向一個新論點： 你可以在任何年齡做出改變─你對自己的思想和行為的控制力比你本來想像的要大得多！
「腦波科技」如何幫助大腦學習？
想像大腦像一片森林，裡面有許多小徑，當你經常走某條路，路徑會變得越來越清晰，甚至發展成高速公路；而長時間不走的路，會漸漸被雜草覆蓋，逐漸荒廢。
健腦學習的過程，就像在反覆的走同一條小徑，讓它變得更順暢、更好走，而「腦波科技」最核心的功用在於指引個人學習的方向，透過即時監測數據變化，幫助神經可塑性發揮最佳的效益，讓孩童、成年人、樂齡族都可以輕鬆學、動動腦，心智發展健康維持。
健腦學習的過程，就像在反覆的走同一條小徑，讓它變得更順暢、更好走，而「腦波科技」最核心的功用在於指引個人學習的方向，透過即時監測數據變化，幫助神經可塑性發揮最佳的效益，讓孩童、成年人、樂齡族都可以輕鬆學、動動腦，心智發展健康維持。
樂樂腦的課程與傳統腦部訓練方式有什麼不同？
最大的差異在於: 樂樂腦的課程引導大腦採用主動學習模式(Activing Learing)，而傳統的腦部訓練大多是被動學習模式(Passive Learing)。
研究顯示(備註)：主動學習在(一)神經激活程度、(二)神經迴路的重組與可塑性、(三)記憶與長期保持等有強化的作用，達到高強度的學習成果。
(備註：文獻出處 Chi, M. T. H. (2009). Active-constructive-interactive: A conceptual framework for differentiating learning activities. Topics in Cognitive Science, 1(1), 73–105.）
研究顯示(備註)：主動學習在(一)神經激活程度、(二)神經迴路的重組與可塑性、(三)記憶與長期保持等有強化的作用，達到高強度的學習成果。
(備註：文獻出處 Chi, M. T. H. (2009). Active-constructive-interactive: A conceptual framework for differentiating learning activities. Topics in Cognitive Science, 1(1), 73–105.）
神經回饋訓練(Neurofeedback)有科學研究或臨床實證支持嗎？
是的，研究證實大腦可以透過練習提升自我調節的能力，神經回饋訓練可以使大腦形成新連結，改善或增進大腦的認知功能(備註)。這類訓練方式已被廣泛應用在許多研究與臨床應用上。衛福部心理健康司針對神經回饋應用在特定適應症也有相關的影片介紹。
(備註: 文獻出處Rev Neurol (Paris). 2021 Nov;177(9):1133-1144.doi:10.1016/j.neurol.2021.08.004. Epub 2021 Oct 19.
Neurofeedback for cognitive enhancement and intervention and brain plasticity)
(備註: 文獻出處Rev Neurol (Paris). 2021 Nov;177(9):1133-1144.doi:10.1016/j.neurol.2021.08.004. Epub 2021 Oct 19.
Neurofeedback for cognitive enhancement and intervention and brain plasticity)
上課與學習成果
「腦波科技健腦學習系統」適合哪些人使用？
每個人都需要規律的鍛鍊大腦以保持靈活度，「腦波科技健腦學習系統」是一種非藥物、非侵入性、安全的方式，6歲以上的孩童、成年人和樂齡族都可以進行樂樂腦課程。
訓練過程中會有什麼感受？是否會感到不適？
「腦波科技健腦學習系統」是一種非藥物、非侵入性、安全的方式，學習時需要循序漸進的達到心無旁鶩的高專注狀態，課程結束後會有些許疲勞感是正常的生理現象(因個體差異，有些人甚至沒有感覺到疲勞)，透過適當的休息和睡眠，通常隔天就恢復。隨著持續練習，會變得越來越自然、輕鬆。
學習的目標是什麼？什麼時候能看到效果？
樂樂腦的願景是幫助民眾學會更好的大腦運作方式，當我們能夠輕鬆的切換『專注』和『放鬆』的狀態，有助於增進自我覺察、良好的應變壓力、維持身心平衡和提升生活品質。
◎ 學習目標：
✓ 孩童：愛學習，啟發創意。
✓ 成年人：減壓放鬆及支持健康的睡眠習慣，強化身心健康平衡的自癒力。
✓ 樂齡族：大腦健康促進，維持日常生活自理能力、反應更順暢。
◎ 學習成果：因人而異，通常➤ 短時間內（幾週）：發現自己更容易進入專注或放鬆狀態。➤ 中長練習（數月）：專注與放鬆的調節能力變得更穩定，日常生活更順暢。
➤ 持續訓練：像運動一樣，越持續練習，效果越顯著。
◎ 學習目標：
✓ 孩童：愛學習，啟發創意。
✓ 成年人：減壓放鬆及支持健康的睡眠習慣，強化身心健康平衡的自癒力。
✓ 樂齡族：大腦健康促進，維持日常生活自理能力、反應更順暢。
◎ 學習成果：因人而異，通常➤ 短時間內（幾週）：發現自己更容易進入專注或放鬆狀態。➤ 中長練習（數月）：專注與放鬆的調節能力變得更穩定，日常生活更順暢。
➤ 持續訓練：像運動一樣，越持續練習，效果越顯著。
可以長期進行健腦學習的訓練嗎？學習的成果可以維持多久？
大腦神經元突顯「用進廢退」的生物特點，健腦學習要比照運動健身的觀念，規律且漸進式的調整強度、成為終生的保健方式。如果身體長期不運動，體能會下降，同樣的，如果大腦長期缺少主動學習的鍛鍊，一旦過了保固期，腦力下降，老化病症的風險大幅提高。健腦學習的歷程就像學騎腳踏車，剛開始需要密集練習，一旦掌握平衡且持續穩定的訣竅之後，即使很久沒騎車，稍加複習也能再度輕鬆上手！
設備與安全
腦波科技是如何運作的？需要額外的配件或軟體嗎？
學員進行訓練的過程需要配合穿戴專屬的裝置。訓練開始時，學員需要有意識地嘗試調整自己的心理狀態（例如放鬆、集中注意力在當下..等）以影響腦波活動，此時系統會及時給予正向回饋來告知學員，回饋通常以遊戲得分與否來呈現。經過持續的練習，藉此逐步提升自我覺察、增進大腦運作效能。於課程進行間使用的教材皆由樂樂腦提供，學員無需額外購買。
穿戴式裝置是否舒適？需要長時間佩戴嗎？
舒適度佳，適合大多數非觸覺敏感的人，配戴時間視訓練課程而有些許差異，平均30~35分鐘。
腦波科技是否有副作用？
大多數研究認為此技術非侵入性、高安全，副作用少見且多為輕微的、暫時且可逆的。常見的副作用是訓練後感到腦部疲累，經過適當的休息和睡眠，通常隔天就恢復。
是否有年齡或健康上的限制，例如兒童或長者可以使用嗎？
適合6歲以上孩童及成年人，具有控制自身行為或自主行動的能力，沒有年齡上限。若本身健康因素需長期配戴人工心律調整器、持續監測血糖機等電子設備的人則不適合。
課程選擇與注意事項
如何預約體驗課程？
請從選單列點選「體驗課程」，選擇體驗者之族群後，即可點選「立即體驗」進行預約及付款，付款完成即預約完成。
如何選購適合自己的課程？
在樂樂腦，每一位學員的旅程，都是從了解自己開始。
先選擇學員的族群定位，例如：孩童、成年人或樂齡族，而後再思考想加強的部分，是容易分心、壓力難以釋放、還是渴望提升記憶與思考的敏捷度。如無法確認想加強的部分，可預約體驗課程進行體驗以及現場專業人員諮詢。
先選擇學員的族群定位，例如：孩童、成年人或樂齡族，而後再思考想加強的部分，是容易分心、壓力難以釋放、還是渴望提升記憶與思考的敏捷度。如無法確認想加強的部分，可預約體驗課程進行體驗以及現場專業人員諮詢。
課程選購前有哪些注意事項？
課程中不可使用具備有無線通訊或藍牙功能之設備，例如手機、智慧手錶、心律調整器、持續監測血糖機等電子設備，購買課程前請謹慎評估。
因為部分課程在每位學員單獨使用之NeuroPod 健腦艙進行訓練，學員必須具備控制自身行為或自主行動能力。
因為部分課程在每位學員單獨使用之NeuroPod 健腦艙進行訓練，學員必須具備控制自身行為或自主行動能力。