和泰純青基金會講座｜樂學翻轉 — 存腦本 • 防失智【腦力活化工作坊】

樂學翻轉，找回大腦的主導權！

你是否也常覺得「腦袋不像以前那麼靈光了」？其實，大腦就像肌肉一樣，是「用進廢退」的！樂樂腦深信，結合神經科學與實踐工具，人人都能重新認識自己的大腦。不論是延緩老化、鍛鍊認知、養成好習慣，還是改善親密關係，只要掌握對的方法，就能讓每一天都過得更清醒、更自在，活出熟齡的優雅與自信。

這次，樂樂腦非常榮幸受到和泰純青基金會的邀請，攜手舉辦【樂學翻轉 — 存腦本 • 防失智】系列講座。現在，就讓我們一起透過精彩的課堂紀實，重溫當天的感動與活力吧！

主講人：陳品蓉心腦鍛鍊師

本場工作坊的核心，在於透過多元的腦力活動來活化大腦功能，並在互動中悄悄提升專注力與認知靈活性。品蓉老師當天帶來了非常豐富的單元，包含趣味盎然的「語文交流道」與含金量極高的「大腦科普小教室」。活動當天現場座無虛席，學員們個個眼神發亮，展現出無比的專注與積極，互動氣氛更是熱烈爆棚！

▲學員聚集認真聽老師講解活動內容

💡 精采活動亮點：在笑聲中「存腦本」的兩大健腦關卡

🎨 關卡一：一人畫一筆，繞圈畫畫

【認知協調訓練：手眼協調 ✕ 反應速度 ✕ 策略思考】

這不只是一場藝術創作，更是一場高效的大腦多區域整合訓練！透過視覺色彩的療癒力幫助情緒放鬆、激發創造力；同時，限定時間的刺激，更能活化大腦的反應神經。

怎麼玩？ 桌面上放上日常隨身物品，每桌五位學員需要在極短的限制時間內，於五張畫布上一人一筆，接力創造出獨一無二的畫作。
動腦關鍵： 學員每次轉換位置時，都必須迅速切換大腦視角，從不同角度觀察物品，並在短短幾秒內觀察、思考「畫布上還有哪些發揮空間？」。這種「快速轉換與決策」的刺激，讓每位大哥大姐都玩得不亦樂乎，驚呼連連！

▲【影音直擊｜精采課堂花絮】一人畫一筆，繞圈畫畫，5秒就換一張，緊張有趣動腦有刺激

【手腦並用訓練：左右腦切換 ✕ 空間感知 ✕ 團隊共創】

手是人類的「第二個大腦」，透過指尖的細微動作與空間拼湊，能直接刺激大腦皮質，促進專注力、邏輯思考與情緒平衡。

怎麼玩？ 5人一組。首先挑戰「切換左右手摺紙」，學員們非常專注、一步一步跟著老師的引導摺出零件。接著進入難度升級的「組裝時間」——每個人必須主動嘗試，將自己與隊友折出的三角形模組拼接在一起，拼湊成一個完美的圓圈。

▲學員們一步一步跟著摺紙

▲一人拼接一塊模組，讓三角形拼湊成一個圓圈，每位學員都積極嘗試

健腦，是送給自己與家人最棒的禮物！

「活化大腦，其實可以這麼好玩、這麼溫暖。」看著現場學員們積極動手、動腦，在歡笑與專注中完成一項項挑戰，就是樂樂腦最想看見的畫面。預防失智、儲存腦本，不需要枯燥乏味的死記硬背，在日常中保持好奇心、多與人互動、嘗試新鮮事，就是最好的大腦保養品。

錯過這次講座的朋友別擔心，樂樂腦持續致力於將最前沿的腦科學技術，轉化為人人都好上手的健腦課程。歡迎追蹤我們，隨時掌握最新的大腦活化秘訣與體驗活動，讓我們一起「輕鬆學，動動腦」，翻轉精彩下半生！

📍想了解更多關於樂樂腦的課程與活動，歡迎加入官方Line@